체내 미세먼지 배출에 좋은 음식들

  이제는 일상생활의 한 부분이 되어버린 중국발 황사 및 미세먼지 때문에 한국인들의 건강에 커다란 적신호가 켜진 상황이다. 황사 마스크 착용으로 미세먼지를 예방하는 것이 가장 좋지만 이미 체내에 쌓여버린 중금속을 적절히 배출하는 것도 중요하다. 해서 중금속 배출에 도움을 주는 음식들을 알아보았다. 1. 고등어 체내에 쌓인 중금속 배출에 도움을 주는 가...