하루 1갤런의 물을 마실 때 우리 몸에서 일어나는 일들

의학적 조언들은 하루에 1갤런(약 3.78리터)의 물을 마시는 것이 체중감량에서부터 노화 방지까지 많은 문제들을 해결할 수 있다고 이야기한다. 최고의 트레이너와 피부과 전문의, 영영사들은 구체적으로 우리가 물을 마실 때 몸에서 어떤 일들이 일어나는지 물병 뒤의 진실에 관해 입을 열었다. 1. 몸의 신진대사 속도가 급격히 높아진다. 유명인사 트레이너이자 피트니스...