여름 휴가철이 한창인 가운데 장시간 차나 비행기를 탈 때마다 유독 멀미로 고생하는 사람들이 많다. 그런 사람들을 위해 임상 약리학자 해롤드 실버만 박사는 멀미를 예방하기 위한 지침들을 몇가지 공개했다. 1. 비행기를 탈 때는 가능한 날개 쪽에 자리를 잡을 것 2. 배 안에서는 가능한 중앙갑판에 자리를 잡아야 하며 파도가 치는 모습을 ...
술 마신 다음 날은 피부가 건조해지고 푸석푸석해진다. 소변을 통해 체내의 알코올이 빠져나가는 과정에서 수분도 함께 데리고 나가기 때문이다. 과음한 다음 날 미칠 듯한 갈증에 시달리는 것도 이 때문이다. 이 때 찬물을 마시면 오히려 역효과가 날 수 있다. 찬물을 마시면 체온이 떨어지게 되고 체온을 유지하기 위해 몸에서는 어쩔 수 없이 열을 발산하기 ...
