나르시시스트는 어떻게 타인을 조종하는가

나르시시스트는 자신에 대한 과도한 집착, 다른 사람에 대한 공감 부족, 존경과 관심에 대한 끊임없는 요구를 특징으로 하는 성격 장애가 있는 사람을 일컫는다. 그들은 숙련된 조작자가 될 수 있으며 자신의 이익을 위해 다른 사람을 통제하고 착취하기 위해 다양한 전술을 사용할 수 있다. 나르시시스트가 다른 사람을 조종하는 몇 가지 일반적인 방법은 다음과 같다.

가스라이팅: 나르시시스트는 다른 사람이 자신의 지각, 기억, 온전한 정신을 의심하게 하여 조종합니다. 그들은 사실을 왜곡하고 자신의 행동을 부인하며 피해자가 자신의 현실에 대해 의문을 갖게 만듭니다.

감정 조작: 감정 조작을 사용하여 다른 사람의 감정을 이용하거나, 죄책감을 느끼거나, 연민을 사용하거나, 자신이 피해자인 척하여 동정과 통제를 얻습니다.

애정 공세(사이비 종교 집단(cult)의 신자 획득을 위한): 관계의 초기 단계에서 나르시시스트는 종종 대상에게 과도한 관심, 칭찬, 선물 등으로 애정 공세를 펼쳐 의존성과 애착을 만듭니다.

평가절하 및 버림: 나르시시스트는 피해자를 이상화한 후 갑자기 그들을 평가절하하고 비판하여 혼란을 일으킨다. 나르시시스트에게 조종당하는 사람은 나르시시스트에게 다시 인정을 얻고자 하는 욕구로 이어질 수 있다.

3자 개입: 나르시시스트는 제3자를 개입시켜 관계에서 질투, 경쟁 또는 불화를 일으키고 피해자에 대한 통제권을 더욱 주장한다.

격리: 그들은 통제력을 높이고 다른 사람들이 지원이나 관점을 제공하지 못하도록 피해자를 친구 및 가족으로부터 격리할 수 있다.

죄책감과 의무감: 나르시시스트는 종종 죄책감과 의무감으로 조작하여 다른 사람들이 자신의 행복이나 성공에 대해 책임감을 느끼게 한다.

영웅 또는 구세주 역할: 자신을 구출자 또는 영웅으로 내세워 자신이 야기한 문제에 대한 해결책을 제시함으로써 의존성과 감탄을 조장할 수 있다.

애정 및 승인 보류: 나르시시스트는 피해자를 처벌하거나 통제하기 위해 애정, 사랑 또는 승인을 보류할 수 있습니다.

후버링: 피해자를 버린 후 나르시시스트는 관심이나 통제가 필요하다고 느낄 때 거짓 약속과 매력으로 피해자를 다시 관계로 “후버”하려고 할 수 있다.

투영: 나르시시스트는 자신의 부정적인 특성을 다른 사람에게 투사하여 피해자가 결점과 문제가 있는 것처럼 느끼게 만든다.

거짓 페르소나: 그들은 신뢰와 찬사를 얻기 위해 매력적이고 유쾌한 외관을 만들 수 있지만 그 뒤에는 교활하고 이기적인 그들의 진정한 자아가 있다.