치과 문닫았을 때 치통을 잠재우는 방법

치과가 문을 닫았을 때 치통을 경험하는 것은 힘들고 불편할 수 있다. 그러나 치과에 갈 수 있을 때까지 통증을 관리하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있다. 이는 일시적인 조치이며 치통을 유발하는 근본적인 문제를 해결하기 위해 가능한 한 빨리 치과에 방문해야 한다. 다음은 치과가 문을 닫았을 때 치통을 견디는 데 도움이 되는 몇 가지 요령이다.

입 헹구기: 따뜻한 소금물로 입을 부드럽게 헹군다. 이것은 염증을 줄이고 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 섞어 30초 동안 가글한 다음 뱉어낸다.

처방전 없이 구입할 수 있는 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 통증을 일시적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있다. 권장 복용량 지침을 따르고 최대 일일 복용량을 초과하지 말아야 한다.

냉찜질: 냉찜질이나 얼음팩을 천으로 감싸고 통증 부위 근처 볼에 15분 정도 올려둔다. 아픈 부위의 혈관 수축을 도와 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

자극 줄이기: 치통을 유발하거나 악화시킬 수 있는 뜨겁거나 차갑거나 달거나 산성인 음식과 음료를 섭취하지 말아야 한다.

이것은 일시적인 조치이며 치통의 근본적인 원인을 해결하기 위해 가능한 한 빨리 치과 의사와 약속을 잡는 것이 중요하다. 치과 문제를 방치하면 장기적으로 더 심각한 문제로 이어질 수 있으므로 구강 건강을 위해서는 전문 치과 치료를 받는 것이 필수적이다.