무더위·태풍… 변덕 부리는 날씨에 주의해야 할 ‘혈압’

고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 건강 문제 중 하나로, 만약 제때에 관리되지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있다. 혈압을 잘 조절하는 것은 건강한 생활을 유지하고 다양한 합병증을 예방하는 데 매우 중요하다. 혈압을 효과적으로 조절하는 방법에 대해 알아보자. 건강한 식습관 유지하기: 식이는 혈압 관리에 큰 영향을 미치는 요소 중 하나다. 과다한 나트륨 섭취...