깔라만시로 디톡스 다이어트 하자! 지방 연소 및 분해 효과

깔라만시

열대 과일 깔라만시가 디톡스와 다이어트 식품으로 각광받으며 인기를 얻고 있다.

깔라만시에 들어 있는 비타민C와 구연산 성분은 피로물질인 젖산의 생성을 억제하고 분해해 피로 해소에도 도움을 준다. 또 레몬의 30배가 넘는 비타민C를 함유하고 있어 기미, 주근깨, 색소 침착 개선에 도움이 되며, 피부를 맑고 깨끗하게 하는 효과가 있다.

또 깔라만시는 다이어터들의 대표적인 디톡스 과일로 꼽힌다. 깔라만시는 풍부한 비타민C와 시네후린 성분으로 지방 연소 및 분해 효과가 있으며 비타민 함량이 매우 높은 만큼 적당히 희석해서 섭취해야 부작용이 없다.

깔라만시 원액과 물의 비율을 2:8 또는 1:6정도로 희석해 마시면 된다. 디톡스 다이어트는 보통 과일과 채소가 들어간 클렌즈 주스만 마시는 방식인데 이 외에도 개인에 따라 차, 식초 등 다양한 방법으로 섭취하며 디톡스를 할 수 있다.

깔라만시는 단 맛은 없고 신 맛과 쓴 맛이 동시에 느껴지는 라임류 열매로 라임보다 쌉쌀한 맛이 더 강하며, 금귤과 만다린 오렌지의 교배종으로 알려져있다.